「たくプロ」によるランニング講座体験イベントを開催しました！

サークルメンバーだけでなく、外部の方も含め
総勢20名が参加し、正しい走り方や歩き方について
実践を交えながら学びました！

姿勢やフォームのポイントを分かりやすく教えていただき、
参加者からは「走りやすくなった！」「体の使い方が分かった！」といった
嬉しい感想もたくさんあがっていました！！✨

子どもたちも、イベント前後でフォームがぐっときれいになっていて、
その変化に驚きました！

休憩時間には、テニスボールを使ったストレッチ方法など、
健康維持に役立つアドバイスもたくさんいただき、
皆さんとても充実した時間を過ごせました。

次回は、「大府健康の森 さわやかリレーマラソン」への
参加を予定しています！🔥

引き続き、楽しく・健康的に走ることを通じて、
仲間とともに心と体を整えていきます🏃‍♂️🏃‍♀️💨